日本新闻：【奥运会·圆梦】东京奥运会摘金圆梦，获大满贯是未来目标，朱雪莹还要再度起飞

　　每当身旁安静之时，朱雪莹喜欢倾听歌手李健的歌，优美、飘逸、空灵的歌声深入心扉，犹如她赛场上把控身体，空中翻腾转体，放飞自我。

　　朱雪莹热爱蹦床这项运动，“外柔内刚”的她赛场上愈挫愈勇。7月30日，在自己曾经“失败”的地方——东京有明体操竞技场，朱雪莹打了一场漂亮的翻身仗，用完美的表现夺得东京奥运会女子蹦床网上个人决赛金牌，实现了几代天津体操人的奥运会蹦床冠军梦。

　　首次参加奥运会的朱雪莹非常感谢天津对自己的培养，她表示，自己能夺得奥运会金牌离不开天津市体育局对自己的全力支持，并坦言正因为天津蹦床队给自己打下了非常好的技术基础，她才能走上奥运会的舞台并最终夺得冠军，尤其是天津市体育局备战期为其专门聘请了体能教练，让她的体能得到很好的保证，为东京奥运会摘金奠定了基础。

　　东京奥运会蹦床项目的比赛场馆——东京有明体操竞技场曾经是朱雪莹的“伤心地”，2019年底在此举行的世界蹦床锦标赛上，由于动作腾空高度超过身体控制范围，她在女子资格赛中出现重大失误，未能晋级决赛，摔在比赛蹦床区域之外，当时也惊出站在场边，给弟子及时做保护的恩师、中国蹦床队名帅蔡光亮的一身冷汗。赛后，只是感觉腰有些疼的朱雪莹与主管教练蔡光亮一起深刻反思失误的具体根源。看到为获得东京奥运会参赛资格而心态浮躁、焦虑的弟子，执教经验丰富的蔡光亮首先给朱雪莹减压，让她放下思想包袱，坚信自己的技术优势，“赛场上要扬长避短，要把自己的技术优势发挥出来，不能拿自己的短处——腾空高度，与对手的长处去比，反而会得不偿失。”

　　被恩师一语点醒，朱雪莹也解开心结全力备战，为获得东京奥运会的参赛资格做准备。在随后一年多的国家队备战训练中，朱雪莹通过科学系统的训练，专项技术实力稳步提升。期间，国家队队友、师兄董栋也曾与朱雪莹谈心，告诉她：“你的努力我们每个人都看到了，要相信自己，你在赛场上是最棒的。”听到师兄鼓励的话语，朱雪莹训练中精益求精，非常刻苦。今年上半年举行的五站东京奥运会选拔积分赛，技术动作规范、质量高，发挥稳定的朱雪莹以三冠两亚的出色成绩获得东京奥运会的参赛资格，完成了自己冲击奥运会冠军的第一步。

　　伤病对于专业运动员来说，很难避免，朱雪莹也不例外，双膝虽然有伤，但都得到了很好的控制，不影响其训练和比赛。东京奥运会比赛期间，朱雪莹每天都要对双膝进行冰敷。由于贫血导致体能不佳，这也一度影响朱雪莹的训练状态。东京奥运会备周期，天津市体育局专门聘请了业务能力强的体能教练韦晓龙到国家蹦床队协助蔡光亮教练保障好朱雪莹的体能，正因为体能得到提升，朱雪莹能达到很好的训练和比赛状态，受伤几率也是明显减少。

　　从2019年初开始，朱雪莹就要求自己每天写训练日记，在此过程中她也在仔细钻研每个动作的技术要领，力求让自己的成套动作质量更高，当比赛中出现失误她也会及时反思，避免接下来的比赛再次失误。2016年10月开始到如今，朱雪莹师从名帅蔡光亮已有将近五年时间。一开始，蔡光亮就会根据朱雪莹的技术特点，为其量身制定科学系统的训练计划和多套成套技术动作，技术方面也所有改进，朱雪莹发挥稳定、空中动作规范、姿态美的特点也完全地体现出来。朱雪莹坦言自己这枚沉甸甸的奥运会金牌，与恩师蔡光亮的悉心栽培是分不开的。

　　2008年9月，朱雪莹正式入选天津蹦床队。经过一年的系统训练，她迎来了自己首次参加蹦床项目全国比赛的机会，当时在广西举行的全国青少年蹦床比赛中，朱雪莹获得女子网上个人第三名，这也坚定了其继续蹦床之路的信心。2011年第七届全国城运会赛前的一个月，当时13岁的朱雪莹在天津队队内的一次训练中意外受伤，导致左臂骨折，这也是她自2008年来天津队开始学习蹦床至今唯一一次很严重的受伤。经过几个月的休养，她开始恢复性训练。提起这次恢复过程，朱雪莹至今记忆犹新，因为左臂的恢复过程太痛苦了，由于当时左臂肌肉粘连，其天津队主管教练刘先慧和队友在其每天的训练中帮她进行拉伸恢复训练，“我记得每天总共要做30组的拉伸训练，做的时候受伤的左胳膊非常疼。想到这个情景时，非常感谢刘教练和队友们对我的帮助。”正是因为这次受伤，朱雪莹早早就养成及时总结受伤原因的习惯，这也在一定程度上让她减少受伤的几率。

　　东京奥运会女子网上个人比赛的当天，当朱雪莹再次走进东京有明体操竞技场的时候，心里的想法就是一定要把成套动作做好，打一场翻身仗，来弥补2019年世锦赛的遗憾，她确实做到了。结束东京奥运会征程，8月1日回国当晚，回到位于北京体育大学的国家蹦床队驻地房间隔离的朱雪莹与父母开心地视频聊天。23岁的朱雪莹是一名非常孝顺的女孩，作为“95后”的她，特意将父母6月5日的结婚纪念日记在自己的手机备忘录里，她笑言自己是仪式感比较重的女孩，平时训练比赛太忙时，也会忘记在重要的日子给父母送礼物，“好在爸爸、妈妈现在用的手机都是我送给他们的生日礼物。”因为随国家队备战东京奥运会，加上受疫情的影响，朱雪莹已经有两年多的时间没有回过家了。东京奥运会自己比赛的赛前，朱雪莹不会去主动联系父母，而是全身心地投入到比赛备战当中去，父母也不会发微信来打扰她。

　　伦敦奥运会冠军、师兄董栋是朱雪莹的偶像，也是其在成绩上一直追赶的对象，她的未来目标是在女子网上个人项目中成为夺得大满贯的选手。朱雪莹目前的冠军薄里已有奥运会、世界杯赛、全国锦标赛、全国冠军赛冠军，还缺世锦赛、全运会和亚运会这三个冠军。正处于隔离期的她下一个目标是在第十四届全运会上冲击冠军。在国家蹦床队驻地房间的七天隔离期，朱雪莹也会自觉进行腰腹核心力量的训练，房间里有为队员精心放置的小蹦床，她也会在上面蹦一蹦，保持好在网上的感觉。结束在房间七天的隔离，后十四天的隔离期，朱雪莹会随国家蹦床队按照规定时间、规定路线进馆训练，全力备战第十四届全运会。

　　信息来源：今体育

　　责任编辑：赵彦

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