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日本新闻:【健康关注】“神秘印记”再现东京奥运会!

  8月8日,东京奥运会正式闭幕!

  在本届东京奥运会上,神秘的“东方力量”又出现了……

  澳大利亚游泳名将凯尔·查默斯和日本游泳运动员南场昭身上都出现“拔罐的痕迹”。

【健康关注】“神秘印记”再现东京奥运会!

  凯尔·查默斯和南场昭身上都有“拔罐”的痕迹

  而在东京奥运会举重男子73公斤级决赛中,中国选手石智勇以抓举166公斤,挺举198公斤,总成绩364公斤,获得冠军。石智勇登场时候,可以明显看到他额头上有紫红色的印记”。

  谈及自己脑门和后颈上的“神秘印迹”,石智勇开玩笑表示自己是红孩儿。“之前因为吃饭的地方离住地有点远,中午走路有点中暑发晕,赛前队医使劲了几下就不晕了。”

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  石智勇的额头是中医“揪痧”留下来的痕迹

  众所周知,拔罐和揪痧都是中医特色疗法。虽然它们的治疗效果很好,但是我们也要注意它们的用法和禁忌,否则就会适得其反

  拔 罐

  拔罐”是民间流传很久的一种独特治病方法。起初的“拔罐”并不使用罐子,而是用磨有小孔的牛角筒,罩在皮肤的破溃处来排吸脓血。后来,罐具的种类越来越多,拔罐的作用也不断扩大。

  拔罐疗法的主要原理是将罐具内形成负压,吸附在皮肤患处或穴位上,产生局部充血和瘀血,从而使邪气从体内排出体外。

  中医认为,拔罐疗法具有行气止痛、祛风散寒、调理脏腑、活血化瘀的作用,可以祛除邪气,调整经络气血,使气血阴阳达到平衡。尤其受了寒、湿等邪气侵袭的人群,十分适合用拔罐辅助治疗。

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  拔火罐治疗时需要避开以下误区

  1.每个部位都拔。拔火罐时要注意,肚脐、心前区,皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处,乳头、骨突出处均不宜拔罐;此外,拔罐旧痕未消退前,最好也别拔。

  2.拔罐后立即洗澡。拔罐后,皮肤处于一种被“伤害”的状态,敏感脆弱,此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等;拔罐时还应避免有风直吹,防止受凉。

  3.时间越久越好。拔罐治病一定要控制好时间,有些人喜欢长时间拔罐,一拔就是1个小时,觉得身上非常舒服。这其实是很危险的,容易出现皮肤破损、水泡、烫伤等不良反应。一般临床建议拔罐拔上10分钟左右就可以了,大罐留罐5~10分钟,小罐留罐10~15分钟即可,不能贪多。

  4.受伤后不重视。很多人觉得拔火罐烫出泡很正常,放任不理。如果在拔罐后不慎起泡,每个罐内多于3个泡,就应及时涂烫伤膏,或去医院处理。

  5.人人都可拔罐。拔罐并非人人适合,以下五类人,最好不要拔罐:

  ◆ 有皮肤过敏、外伤、溃疡的人,拔罐可能会加重症状,引发感染、水泡;

  ◆ 患血友病、贫血、凝血功能不佳等血液病患者不适宜拔罐;

  ◆ 孕妇、经期女性,不适宜拔小腹或腰骶部,会引起月经过多,甚至先兆流产;

  ◆  体弱的人,心脏病、结核病、骨质疏松、晚期癌症等患者慎用此法;

  ◆  酒足饭饱后,血液流向肝脏,此时拔罐会将气血强行引导到拔罐部位,容易出现眩晕、恶心。

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  揪痧

  揪痧又名扭痧法、拧痧法、扯痧法或提痧法。“痧”在这里指的是“痧象”,所谓痧象,是指人体局部皮肤经过器具刮拭或手法刺激后,所出现的充血性改变,如红色粟粒状、片状潮红,紫红色或暗红色的血斑、血泡等。《急救痧症全集》中载:“苏、扬、杭、绍风俗,患痧者令仆人以指抉其咽喉两旁及项下胸前作菊花样,谓之提痧。”简单来说,揪痧是指在身体一定的部位或穴位上,用手指揪扯皮肤,以达到治疗疾病的目的。 以前在农村人们中暑或者感冒通常会用这种方法自我治疗,效果可以说是立竿见影。 

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  中医里认为,刮痧可以起到活血化瘀、疏通经络等作用。从西医的角度看,体表细小血管中存在较长时间没有代谢循环的血液,受到外力挤压后,血管破裂后血液渗入周围细胞组织,产生轻微的创伤反应,既能促进局部的血液循环,又能调动人体产生应激反应,使神经、循环、激素、免疫、排泄等系统活跃起来,增强人体的抗病能力。揪痧可以刺激局部的血液循环,增加组织血流量,使局部组织温度升高,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用;致手法能够改善局部组织的微循环,消除炎性介质,缓解肌肉痉挛,减轻或消除局部炎症、水肿,同时可以促使体内分泌内啡肽等神经体液镇痛因子,对急慢性疼痛都有较好的治疗作用。揪痧法常应用于皮肤张力不大的头面部及颈项部、胸腹部等部位,适用于缓解感冒、恶心、呕吐、头昏头胀、胸闷、腹泻、食积等病症。配合针刺,可治疗感冒后声音嘶哑、治疗急性胃肠炎昏厥。

  操作时,患者伏案而坐或取俯卧位,充分暴露施治皮肤。医者将中指和食指弯曲成钩状,蘸取少许润滑液后,夹扯起一部分皮肤向前揪,然后急速放开还原,此时常发出叭、叭的清脆响声。依此手法连续向一定方向拧扯,重复往返数次,多夹揪 20 次左右即可,至局部皮肤处发红或发紫发黑但无皮肤破损为度。此法操作时,对局部皮肤有较强的牵拉力,患者常伴有一定的痛感。但当痧被揪出后,患者会感觉周身舒展,病痛缓解。揪痧虽然看似简单粗暴但其实还是需要对症的,所以想要安全的揪痧还是要去中医院的针灸科才好。

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  揪痧虽好但是我们依然需要注意以下注意事项:

  痧痕一般5~7天自动消退,在前一次揪痧所留下的痧痕没完全消退前,不要急于再揪,这样容易使痧痕长时间不消退,增加不必要的烦恼。

  过度饥饱、过度疲劳以及醉酒者,不可接受重力、大面积揪痧,否则会出现虚脱的情况。

  眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止揪痧,因为刮痧会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。

  有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者禁止揪痧。因为揪痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。

  孕妇、精神病患者禁止揪痧

  凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止揪痧,否则会导致创口的感染和扩散。

  急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止揪痧,因为揪痧会加重伤口处的出血。

  接触性皮肤病传染者忌用揪痧,因为这会将疾病传染给他人。

  有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要揪痧,因为这类患者在揪痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

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  您身边的家庭医生

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  胡秀武

  副主任中医师 针灸科主任

  江西省针灸医学临床研究中心主任、江西省颈肩腰腿痛病诊疗中心主任、南昌市长蛇灸效应机制及督脉特异性重点实验室主任、《世界针灸杂志》青年编委,现担任江西省中医药学会经穴与贴敷疗法分会主任委员/颈肩腰腿痛诊治分会副主任委员/推拿专业委员会副主任委员/针灸推拿康复专业委员会副主任委员、江西省针灸学会小儿推拿专业委员会副主任委员。

  主要从事长蛇灸干预阳虚病症效应机制及督脉病症特异性研究。近年来,主持国家自然基金1项,主持及参与省科技厅项目6项;发表学术论文40余篇,其中发表SCI 2篇,北大核心期刊10余篇;参编学术著作4部,围绕长蛇灸技术申请实用新型专利4项,均已授权;获评南昌市百名优秀医生、南昌市首届“最美职工”、南昌市首届十大青年科技英才、南昌市优秀党务工作者、南昌市新时代赣鄱先锋等荣誉称号。

  编辑:黄萌楣  周芸 

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